Valori Nutrizionali Gelato Panna e Cioccolato

Ultima modifica 28.01.2016

Alimento: Gelato confezionato- cono con panna e cioccolato

Categoria alimento: Dolci

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Gelato alla panna e cioccolato 291 kcal / 1217 kj

Da carboidrati 131,10 Kcal (45,05%)

45,05%

45,05%

Da grassi 139,50 Kcal (47,94%)

47,94%

47,94%

Da proteine 20,40 Kcal (7,01%)

7,01%

7,01%

Da alcool 0 Kcal (0%)

0%

0%

Per bruciare le calorie di Gelato Panna e Cioccolato...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

  • Guardare la Tv 4 ore e 14 minuti
  • Studiare, scrivere, leggere 2 ore e 21 minuti
  • Pulizie domestiche 1 ore e 41 minuti
  • Giardinaggio 1 ore e 3 minuti
  • Salire le scale con borsa della spesa 33 minuti
  • Camminare lento (3.2 km/h) 1 ore e 41 minuti
  • Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 17 minuti
  • Camminare veloce (6.4 km/h) 46 minuti
  • Correre lentamente (8km/h) 31 minuti
  • Correre velocità media (12km/h) 20 minuti
  • Correre velocemente (16km/h) 15 minuti
  • Ciclismo (sforzo medio) 31 minuti
  • Calcio (competitivo) 25 minuti
  • Tennis (singolo) 31 minuti
  • Nuoto (stile libero) 29 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua 43,20 g -
Carboidrati disponibili 34,90 g -
Carboidrati complessi -
Zuccheri solubili -
Proteine 5,10 g -
Grassi (Lipidi) 15,50 g -
Saturi totali -
Monoinsaturi totali -
Polinsaturi totali -
Colesterolo -
Fibra totale -
Fibra solubile -
Fibra insolubile -
Alcol (g) 0 -
Sodio ND -
Potassio ND -
Ferro ND -
Calcio 103 mg 10,30% RDA
Fosforo 222 mg 31,71% RDA
Magnesio ND -
Zinco ND -
Rame ND -
Selenio ND -
Tiamina (Vit. B1) ND -
Riboflavina (Vit. B2) ND -
Niacina (Vit. B3 o PP) ND -
Vitamina A retinolo eq. ND -
Vitamina C ND -
Vitamina E ND -
Vitamina B6 ND -
Vitamina B12 ND -
Manganese ND -

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): 5,10 %

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100 g
Lipidi totali 15,50
Saturi totali ND

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Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione