Valori Nutrizionali Macedonia (Cocktail di Frutta Sciroppata)

Ultima modifica 17.07.2017

Alimento: Cocktail di frutta sciroppata

Categoria alimento: Frutta

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Cocketail di frutta sciroppata 57 kcal / 239 kj

Da carboidrati 55,40 Kcal (97,19%)

97,19%

97,19%

Da grassi 0 Kcal (0%)

0%

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Da proteine 1,60 Kcal (2,81%)

2,81%

2,81%

Da alcool 0 Kcal (0%)

0%

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Per bruciare le calorie di Macedonia (Cocktail di Frutta Sciroppata)...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

  • Guardare la Tv 49 minuti
  • Studiare, scrivere, leggere 27 minuti
  • Pulizie domestiche 19 minuti
  • Giardinaggio 12 minuti
  • Salire le scale con borsa della spesa 6 minuti
  • Camminare lento (3.2 km/h) 19 minuti
  • Camminare velocità media (4.8 km/h) 15 minuti
  • Camminare veloce (6.4 km/h) 9 minuti
  • Correre lentamente (8km/h) 6 minuti
  • Correre velocità media (12km/h) 3 minuti
  • Correre velocemente (16km/h) 3 minuti
  • Ciclismo (sforzo medio) 6 minuti
  • Calcio (competitivo) 4 minuti
  • Tennis (singolo) 6 minuti
  • Nuoto (stile libero) 5 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua 81,80 g -
Carboidrati disponibili 14,80 g -
Carboidrati complessi 0 -
Zuccheri solubili 14,80 g -
Proteine 0,40 g -
Grassi (Lipidi) tr -
Saturi totali tr -
Monoinsaturi totali tr -
Polinsaturi totali tr -
Colesterolo 0 -
Fibra totale 1 g -
Fibra solubile -
Fibra insolubile -
Alcol (g) 0 -
Sodio 3 mg 0,20% RDA
Potassio 95 mg 2,02% RDA
Ferro 0,30 mg 3,75% RDA
Calcio 5 mg 0,50% RDA
Fosforo 9 mg 1,29% RDA
Magnesio ND -
Zinco ND -
Rame ND -
Selenio ND -
Tiamina (Vit. B1) 0,02 mg 1,67% RDA
Riboflavina (Vit. B2) 0,01 mg 0,77% RDA
Niacina (Vit. B3 o PP) 0,40 mg 2,50% RDA
Vitamina A retinolo eq. ND -
Vitamina C 4 mg 4,44% RDA
Vitamina E ND -
Vitamina B6 ND -
Vitamina B12 ND -
Manganese ND -

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): 0,40 %

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100 g
Lipidi totali 0 g
Saturi totali Tracce

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Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione