Analisi coi test di una preparazione atletica estiva di Redazione MyPersonalTrainer

A cura del Dr. Davide Sganzerla


ANALISI DEI TEST:

 

1- PLICOMETRIA

 

Test Plicometria

 

SQUAT JUMP MANI AI FIANCHI

CONTRO MOVIMENTO JUMP BRACCIA LIBERE

DROP JUMP GAMBE TESE

 

YO YO ENDURANCE TEST del 25/07/11

YO YO ENDURANCE TEST del 22/08/11

 

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