MYPTDays: Fisioterapia con Metodo Pilates con Alessia Di Stefano

in collaborazione con

Fisioterapia con Metodo Pilates by CDI - 1 ottobre ore 9h - Spazio Indoor Dazio 2

Come prenotarsi?

Puoi prenotarti alla lezione di Fisioterapia con Metodo Pilates by CDI con Alessia Di Stefano e Ilaria Valente, cliccando qui ->> ISCRIVITI QUI

Le Dott.sse Alessia Di Stefano e Ilaria Valente del Centro Diagnostico Italiano terranno una lezione del metodo pilates integrata alle tecniche riabilitative posturali.

Durata: 45 minuti

Dove e quando?

L'attività si terrà, in occasione dell'evento Mypersonaltrainer Days, il 1 ottobre alle ore 9h, nello spazio Indoor - Dazio 2.

È consigliato presentarsi già vestiti adeguatamente per l'allenamento e munirsi di un tappetino.

ATTENZIONE: È necessario presentarsi 15 minuti prima della lezione all'accoglienza, presso il Dazio di Levante, per verificare l'iscrizione e accedere alla lezione nell'area dedicata

Per approfondire: Mypersonaltrainer Days 1 e 2 ottobre a Milano: un weekend dedicato al benessere

Come si svolgerà l'attività?

Una seduta di fisioterapia con metodo Pilates, una tecnica riabilitativa che integra i principi originali del metodo Pilates con le tecniche riabilitative posturali. Utile sia per imparare a rilassare la muscolatura e alleviare i dolori, sia per sviluppare forza in grado di sostenere il centro del corpo, distribuendola senza tensione alle braccia e alle gambe. Aiuta ad imparare a muoversi correttamente nelle attività quotidiane senza più dolore e migliorando le prestazioni nell'attività sportiva.

Per saperne di più

Centro Diagnostico Italiano, attivo a Milano dal 1975, è una struttura sanitaria ambulatoriale a servizio completo orientata alla prevenzione, diagnosi e cura in regime di day hospital.

È presente sul territorio lombardo attraverso un network di strutture, collocate in MilanoCorsicoRhoCernusco sul NaviglioCorteolonaPavia, Varese e San Rocco al Porto. Nel 2006 la sede di via Saint Bon a Milano ha ricevuto il prestigioso accreditamento da parte di Joint Commission International. Nel 2018 l'accreditamento è stato esteso a tutti i poliambulatori e al Centro di Fisioterapia e Riabilitazione

Con oltre 1000 persone in staff tra medici specialisti, tecnici sanitari, infermieri e impiegati, CDI serve ogni anno oltre 400mila pazienti.

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Autore

Alessia Di Stefano

Alessia Di Stefano

Fisioterapista CDI
Laurea in Fisioterapia conseguita nel 2000 presso l’Università Degli Studi di Milano. Dal 2001 ad oggi consulente specializzata in Riabilitazione presso il Centro Diagnostico Italiano di Milano nella sede di Via Saint Bon. Da alcuni anni si dedica all’utilizzo del Metodo Pilates, integrando le conoscenze fisioterapiche acquisite con i principi fondamentali del metodo stesso.