« Tisane dimagranti - erbe per dimagrire
Proprietà ed Effetti
L'infuso dimagrante descritto in questo articolo si propone di stimolare il metabolismo, coadiuvando la naturale perdita di peso indotta dal connubio tra dieta equilibrata, lievemente ipocalorica, e corretta attività fisica. 
Come per quasi tutte le tisane, l'attività "terapeutica" di questo infuso dimagrante è molto blanda; maggiori risultati si potranno eventualmente ottenere con estratti secchi standardizzati nei principi attivi che caratterizzano le singole droghe nervine (da utilizzare con prudenza per le possibili ripercussioni negative a livello cardiovascolare).
Ingredienti
Betulla
Il primo ingrediente che caratterizza questo infuso dimagrante è la droga betulla foglie; in essa, così come in quella ricavata dalla corteccia, si può isolare un fitocomplesso ricco in iperoside, una molecola caratterizzata da una spiccata attività diuretica.
Non si può quindi parlare di vero e proprio rimedio naturale dimagrante, dato che la perdita di peso indotta dalla sua azione diuretica non è dovuta ad una perdita di massa grassa, ma alla semplice disidratazione (facilita l'eliminazione dei liquidi corporei risultando utile in presenza di ritenzione idrica).
Matè
Molto più attivo in tal senso è il mate, droga ricca in caffeina (1%), ben nota per i suoi effetti stimolanti sulla liberazione di catecolamine (ormoni che, tra l'altro, attivano le lipasi del tessuto adiposo, promuovendo la demolizione dei trigliceridi in esso stoccati a fini energetici).
Ononide e Ortica
L'ononide vanta blande proprietà diuretiche, di supporto all'azione più spiccata della betulla. Analogo discorso per l'ortica, che può essere considerata anche un vitaminico e mineralizzante, capace di reintegrare i sali perduti attraverso la sudorazione.
Tararraco e Sambuco
Il tarassaco è una nota pianta ad effetto diuretico e digestivo, vista la sua capacità di stimolare la secrezione biliare; interessante anche la presenza di inulina nelle radici, una fibra solubile importante per la buona funzionalità intestinale. I fiori di sambuco sono invece utilizzati come semplici correttivi del sapore.
Preparazione
Versare acqua bollente (circa 150 ml) su 1 cucchiaiino di preparato; coprire
il recipiente, lasciare in infusione per circa 10 minuti e filtrare prima dell'uso.
Salvo diversa prescrizione medica, somministrare una tazza di infuso dimagrante, preparato fresco,
tre volte al giorno. È consigliabile proseguire il trattamento per almeno 4-6 settimane.
| Infuso dimagrante - Ingredienti | |
| Betulla (foglie) | 10 |
| Mate (foglia) | 10 |
| Ononide (radice) | 10 |
| Ortica (erba) | 10 |
| Tarassaco (erba e radice) | 10 |
| Sambuco(fiore) | 10 |
Controindicazioni
Questo infuso dimagrante è controindicato in presenza di malattie delle vie biliari, occlusione intestinale ed edemi da ridotta attività cardiaca e renale.
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Come Preparare e Bere la Yerba Matè con la Bombilla - Proprietà
