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Lipoic Acid - Eurosup
Informazioni su Lipoic Acid - Eurosup
Lipoic Acid - Eurosup
Integratore alimentare a base di acido alfa-lipoico.
FORMATO
Flacone da 100 cps
COMPOSIZIONE
Acido Alfa Lipoico
Addensante : cellulosa microcristallina
Antiagglomeranti : Silice e Magnesio stearato
Una capsula contiene: Acido Lipoico 200mg
Caratteristiche del prodotto Lipoic Acid - Eurosup
Acido Alfa Lipoico 200mg - L'acido lipoico è un acido sintetizzato in piccole quantità endogenamente a partire dall'acido ottanoico. Carni rosse, in particolare il fegato, tuberi e verdure a foglia verde contengono acido lipoico, i cui livelli di assorbimento intestinale sembrano tuttavia essere molto scarsi. Sotto forma di integratore, invece, i livelli di biodisponibilità si attestano intorno al 30/40 % con un picco ematico circa 1h e 25' dopo la sua assunzione. Nelle cellule, l'acido alfa lipoico espleta una serie di funzioni essenziali:
- Cofattore enzimatico: interviene nelle reazioni di decarbossilazione ossidativa, garantendo il corretto flusso energetico soprattutto per la via ossidativa dei glucidi e degli aminoacidi a catena ramificata;
- Antiossidante: garantisce protezione nei confronti delle specie reattive dell'ossigeno, responsabili del danno ossidativo;
- Rigenerazione di altri antiossidanti : Glutatione, Vitamina C e Vitamina E;
- Chelante dei metalli pesanti come il mercurio;
- Migliora la captazione cellulare del glucosio;
- Modulatore del segnale intracellulare.
Visti i tanti effetti biologici di questa molecola, la sua supplementazione si è utilizzata a scopi terapeutici, risultando particolarmente efficace nel trattamento della sintomatologia della neuropatia diabetica, nel ribilanciamento metabolico della patologia diabetica, nelle malattie neurodegenerative ed in quelle cardiovascolari.
Nella pratica sportiva, l'utilizzo di acido alfa lipoico dovrebbe promuovere il metabolismo ossidativo, quindi da una parte aumentare le capacità energetiche muscolari e dall'altra ridurre il danno tissutale e la sensazione di fatica che segue l'allenamento. Potrebbe inoltre ottimizzare la fase di recupero, facilitando l'uptake cellulare di glucosio e la sintesi di glicogeno, con un conseguente incremento della massa magra.
Tuttavia la letteratura scientifica mostra esclusivamente la capacità di ridurre i marker di danno muscolare ed incrementare le capacità antiossidanti della cellula in seguito ad esercizio fisico.
Modo d'uso consigliato dalla ditta - Lipoic Acid - Eurosup
1 cps al giorno in un po d'acqua a stomaco pieno.
Modo d'uso nella pratica sportiva Lipoic Acid - Eurosup
I dosaggi presenti in letteratura - relativamente alla possibilità di ottenere effetti in termini di aumento delle capacità antisossidanti cellulari e riduzione dei livelli di ROS - si ottengono per somministrazioni di 600 mg/die di acido lipoico (studio condotto per 8 giorni). Aaltri studi mostrano come la sola supplementazione di 150mg/die per 3 settimane, accompagnata anche da Vitamine E e Vitamina C possa ridurre la sensazione di fatica in alpinisiti di alta quota.
Nella patologia diabetica si sono sperimentati anche dosaggi superiodi ai 600mg/die, ma gli effetti ottenuti in termini di aumento della sensibilità insulinca sembrano attestarsi allo stesso livello (+25%) della dose minima somministrata (600mg).
Come ottimizzare la sua attività - Lipoic Acid - Eurosup
La sinergia tra acido lipoico ed antiossidanti come la vitamina C e la vitamina E, si è dimostrata particolarmente efficace, non solo nel miglioramento di condizioni patologiche da stress ossidativo, ma anche nella riduzione della sensazione di fatica in seguito ad un intenso esercizio fisico; pertanto la loro contemporanea assunzione potrebbe ridurre l'effetto dannoso (in termini di danno ossidativo muscolare) dell'allenamento intenso.
In termini prettamente metabolici, invece, la contemporanea assunzione di acido lipoico e L carnitina potrebbe migliorare il metabolismo ossidativo mitocondriale, e ridurre quindi la produzione di lattato.
Inoltre, sembra dimostrato che l'associazione tra cratina ed acido lipoico possa incrementare le scorte muscolari di fosfocreatina.
Razionale d'uso - Lipoic Acid - Eurosup
Ben dimostrati sono gli effetti terapeutici dell'acido alfa lipoico nel trattamento di numerose patologie.
Pochi studi sono stati effettuati, invece, sulla sua applicazione in campo sportivo; tuttavia, da questi emerge, il ruolo antiossidante si espleta nella riduzione dei markers di danno ossidativo muscolare e nell'aumento di importanti antiossidanti come il glutatione nella sua forma ridotta.
Riguardo invece l'associazione di antiossidanti, la letteratura ritiene efficace l'attività di questi nel ridurre il danno ossidativo sia in condizioni patologiche che in seguito ad attività fisica, mentre l'associazione tra acido alfa lipoico e acetyl l carnitina, è stata documentata nel trattamento delle patologie neurodegenerative, nella riduzione della funzionalità mitocondriale associata all'età ed in patologie cardiovascolari, dimostrandosi efficace nel ridurre il danno ossidativo, ma soprattutto nel preservare la corretta funzionalità mitocondriale.
Mancano studi sull'efficacia della loro associazione in individui sani sottoposti ad esercizio fisico.
Effetti collaterali Lipoic Acid - Eurosup
A dosi superiori ai 1200mg/die sono stati documentati effetti collaterali quali prurito, formicolio e affezioni del tratto gastro intestinale (diarrea, vomito e crampi addominali).
Precauzioni per l'utilizzo Lipoic Acid - Eurosup
Controindicato nei casi di patologia renale, epatica, diabetica, gravidanza e allattamento.
Interazioni Lipoic Acid - Eurosup
Farmacologiche - data la capacità dell'acido lipoico di attivare l'assunzione del glucosio intracellulare, la contemporanea assunzione di ipoglicemizzanti potrebbe avere un imprevisto e marcato effetto ipoglicemizzante; occorre quindi consultare il proprio medico prima dell'uso.
Alimentari - data la struttura molto simile alla biotina, le due molecole potrebbero competere per il trasportatore di membrana.
Il presente articolo, elaborato sulla rilettura critica di articoli scientifici, testi universitari e pratica comune, ha solo scopo informativo e non ha pertanto valore di prescrizione medica. Si è quindi sempre tenuti a consultare il proprio medico, nutrizionista o farmacista prima di intraprendere l'uso di un qualsivoglia integratore. Ulteriori informazioni sull'analisi critica di Lipoic Acid - Eurosup.
| BIBLIOGRAFIA |
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