Curare l'Eccesso di Stress con le Erbe

Team Mypersonaltrainer

Ultima modifica 03.01.2020

INDICE

Questo articolo intende aiutare il lettore nella rapida identificazione dei rimedi naturali utili nel trattamento dei vari sintomi, disturbi e patologie. Per alcuni rimedi elencati, tale utilità potrebbe non essere stata confermata da sufficienti verifiche sperimentali, condotte con metodo scientifico. Inoltre, qualsiasi rimedio naturale presenta potenziali rischi e controindicazioni.
Se disponibile, consigliamo pertanto di cliccare sul link corrispondente al singolo rimedio per approfondire l'argomento. In ogni caso, ricordiamo l'importanza di evitare l'autoterapia e di consultare preventivamente il proprio medico per accertare l'assenza di controindicazioni ed interazioni farmacologiche.

Stress ed Erboristeria

Cos'è lo Stress?

Ormai profondamente radicato nel lessico quotidiano, lo stress rappresenta la risposta dell'organismo a stimoli, definiti stressor, che tendono a peggiorare il suo quilibrio funzionale. Tali stimoli sono piuttosto variegati e possono essere rappresentati, ad esempio, da rumori, suoni, luce, calore, freddo, additivi chimici, sforzi fisici, virus, batteri, tensioni familiari, dinamiche relazionali disturbate, impegni scolastici, angosce nevrotiche e via discorrendo. Se l'organismo e la mente riescono a governare questi stressor essi rappresentano un valido stimolo alla crescita della persona, spronandola a trovare e a godere di successi e trionfi. Viceversa, quando gli stressor prendono il sopravvento, la persona incapace di fronteggiarli ci rimette in salute e qualità della vita.

Considerata la variegata natura degli stressor, l'erborista deve necessariamente fornire soluzioni diversificate al problema dello stress, in relazione ai fattori che l'hanno scatenato e tenendo sempre presente che gli stressor psicosociali rappresentano la maggior fonte di stress per l'uomo moderno.