Il TEST PREDITTIVO DEL VO2max è in grado di predire indicativamente il massimo consumo di ossigeno di un soggetto in base al tempo da esso impiegato per compiere una determinata distanza a piedi.
Nota: come separatore dei decimali utilizzare il punto e non la virgola; ad esempio inserire 5.5 nella casella distanza per specificare 5 chilometri e 500 metri.
ANALISI DEI RISULTATI: inserisci negli appositi spazi la distanza percorsa in chilometri ed il tempo impiegato per stimare il tuo VO2max.
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The Physical Fitness Specialist Certification Manual, The Cooper Institute for Aerobics Research, Dallas TX, revised 1997 printed in Advance Fitness Assessment & Exercise Prescription, 3rd Edition, Vivian H. Heyward, 1998.p48