Frutta Avocado: Proprietà Nutrizionali e Falsi Miti Cos’è l’Avocado? Proprietà Nutrizionali e Ruolo nella Dieta dell’Avocado. Come si Mangia? Cucina e Gastronomia. Cenni di Descrizione e Botanica....Leggi
Anatomia Diaframma: dove si trova e a cosa serve Diaframma: dove si trova e a cosa serve. Anatomia funzionale e fisiologia del diaframma. Patologie e ruolo nello sport. Il diaframma toracico, o...Leggi
Allenamento Allenamento Ottimale: Come Programmare le Ultime Fasi Allenamento Ottimale: Come Programmare le Ultime Fasi. Cosa si Intende per Allenamento Ottimale? Quali le Difficoltà delle Ultime Fasi? In questo...Leggi
Fitness Fit Boxe: Cos'è e Benefici Cos’è la Fit Boxe? In Cosa Consiste una Sessione di Fit Boxe? Quali Benefici può Portare? Esistono delle Controindicazioni e dei Rischi? Fit boxe è...Leggi
Fitness Cyclette: Quali Benefici? Cos’è la Cyclette? Tipi e Funzionamento. Come si Usa e A Cosa Serve? Benefici, Rischi e Controindicazioni dell’Allenamento con Cyclette. Cyclette è...Leggi
Home fitness Spin Bike: Come Scegliere la Migliore Spin bike è il nome dell’attrezzo specifico per la pratica dello spinning, una disciplina a sé stante, con precise caratteristiche di...Leggi
Sport Belly boat: come si usa, quale il migliore e quanto costa Belly boat: come si usa, quale il migliore e quanto costa. Cos'è il belly boat? A cosa serve? Varie proposte di acquisto. Vantaggi e consigli...Leggi
Sport Kayak fishing o pescare in kayak: vantaggi e benefici Kayak fishing o pescare in kayak: vantaggi e benefici. Perché iniziare a pescare in kayak? Consigli per iniziare il kayak fishing. Nell'ultimo...Leggi
Home fitness Tapis Roulant: Cos'è e Come si Usa Tapis roulant è il nome francese di un attrezzo ginnico, costituito da un nastro trasportatore sul quale si può camminare o correre senza avanzare...Leggi
Body Building Programmazione dell’allenamento: perchè è importante e come impostarla Programmazione dell’allenamento: perchè è importante e come impostarla. Quali sono gli aspetti essenziali di cui tenere conto per una...Leggi
Dimagrire Digiuno intermittente per aumentare la massa muscolare e dimagrire Digiuno intermittente: relazione tra dimagrimento e aumento della massa muscolare. Risultati, benefici e rischi del digiuno intermittente.Da...Leggi
Dieta Digiuno Intermittente: Pro e Contro dei 5 Metodi più Diffusi Digiuno Intermittente: Pro e Contro dei 5 Metodi più Diffusi. Cosa si Intende per Digiuno Intermittente? Benefici e Controindicazioni. Quali...Leggi
Allenamento Running: Allenamento e Consigli sulla Corsa Cos’è il Running? Cenni di Tecnica e Allenamento. Vantaggi, Svantaggi e Controindicazioni. Si Dimagrisce? Come Vestirsi? Gli Integratori Sono...Leggi
Fitness Scarpe per Correre: Come Sceglierle? La scelta della scarpa da running richiede un'accurata conoscenza dei modelli e di tutte le categorie ad oggi in commercioLeggi
Body Building Allenamento 8x8: vantaggi e svantaggi nel bodybuilding Allenamento 8x8: vantaggi e svantaggi nel bodybuilding. Come si imposta un 8x8? Quali sono i benefici e le controindicazioni nell'allenamento del...Leggi
