Beatrice Mezzanotte

Il mio viaggio nel mondo dello Yoga comincia nel 2012: avevo bisogno di riprendere
flessibilità e forza nel Corpo dopo la nascita dei miei figli e con grande sorpresa mi sono
accorta che insieme al corpo anche la mia mente si faceva più spaziosa, flessibile, stabile,
attenta a ciò che avviene sotto la superficie.
La pratica yogica mi aiuta a superare limiti reali o immaginari della mente scoprendo la
pace e la felicità di essere perfetti così come siamo.
Ho praticato Kriya Yoga sotto la guida di Giovanni Formisano e poi mi sono formata in
Hatha e Ashtanga Vinyasa prima e seconda serie con Max Gandossi e Silvia Romano
presso il CentrOlistico di Sesto San Giovanni. Ho seguito workshop e seminari sotto la
guida di David Robson, Laruga Glaser e Ambra Vallo.
Grazie all’Ashtanga Yoga, il mio amore per gli stili dinamici cresce e mi porta a scoprire il
mondo del Rocket Yoga, prendendo parte al corso per insegnanti con David C. Kyle.
Livello 1 e 2 e ad assisterlo nei suoi corsi di formazione italiani. (500 H)
Qualche anno dopo scopro il Dharma yoga e mi certifico sotto la guida di Mark Kan che ho
l’onore oggi di assistere con devozione e passione nei suoi Corsi di formazione e
workshop intensivi con allievi internazionali.
Insegno e pratico Rocket, Vinyasa e Dharma Yoga che a mio avviso lavorano in modo
sinergico mettendoci cuore e creatività.
A giugno 2023 ho conseguito la certificazione da Barbara Zerbini e Luca Compare in
Pranayama e Breathwork, il respiro è da sempre parte integrante della mia pratica
personale e del mio insegnamento.
Lo yoga per me è gioia pura. Eterna studentessa, praticare mi permette di conoscermi e
insegnare mi permette di condividere.
Namaste.