Yoga: Posizioni per Affrontare il Caldo

Ultima modifica 28.07.2021

Questa lezione si concentra sulle posizioni che aiutano ad affrontare il caldo. In estate sviluppiamo molto calore interno e questo va a bruciare e consumare le nostre energie. Una pratica lenta e calma ci permette di individuare le posizioni giuste che ci permettono di non sviluppare troppo "pitta", cioè troppo calore interno. La chiave di tutto è il respiro!

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YOGAESSENTIAL

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Insegnanti di Yoga
Elena, imprenditrice e venture capitalist, Selena esperta in comunicazione e media relation, entrambe insegnanti di Yoga. Un sodalizio affettivo e professionale che dura da oltre vent'anni. Sono unite da tanti valori comuni e dalla passione per lo Yoga, da cui nasce il progetto YOGAESSENTIAL