Questa pratica è focalizzata sulle gambe e sul loro benessere. Con le posizioni proposte proveremo ad aumentare la loro forza e stabilità, nonché a ritrovare la dovuta leggerezza se le sentiamo particolarmente affaticate.
Elena, imprenditrice e venture capitalist, Selena esperta in comunicazione e media relation, entrambe insegnanti di Yoga. Un sodalizio affettivo e professionale che dura da oltre vent'anni. Sono unite da tanti valori comuni e dalla passione per lo Yoga, da cui nasce il progetto YOGAESSENTIAL