Gambe e Addominali: Allenamento Funzionale

Ultima modifica 09.06.2021

Questo allenamento si articola su 3 circuiti, pensati per tonificare gambe e addome. Ogni circuito va ripetuto per 3 volte. Iniziamo con un riscaldamento.

Autore

Roberto Rodini

Roberto Rodini

Personal Trainer
Roberto Rodini, personal trainer e preparatore atletico. Esperto di allenamento funzionale, amo avere un approccio scientifico al fitness, senza però dover rinunciare al piacere e al divertimento. I miei allenamenti mirano a sviluppare il corpo non solo nella sua estetica, ma anche nella sua funzionalità, per un benessere a 360°