Esercizi per Gambe, Addome e Braccia: Allenamento Funzionale

Ultima modifica 23.06.2021

Un allenamento funzionale per braccia, gambe e addome. L'allenamento è diviso in 3 circuiti di esercizi misti per questi distretti muscolari. I circuiti saranno preceduti da un breve riscaldamento.

Autore

Roberto Rodini

Roberto Rodini

Personal Trainer
Roberto Rodini, personal trainer e preparatore atletico. Esperto di allenamento funzionale, amo avere un approccio scientifico al fitness, senza però dover rinunciare al piacere e al divertimento. I miei allenamenti mirano a sviluppare il corpo non solo nella sua estetica, ma anche nella sua funzionalità, per un benessere a 360°