Le ricette di Alice Barrette al Cacao Dieta a Zona Ciao ragazzi! Oggi vorrei iniziare questa video-lezione (video-ricetta) mostrandovi alcune importantissime ambizioni: Raggiungimento...Leggi 155 Kcal 25 min. Media Medio
Le ricette di Alice Barrette con banane e cioccolato fondente Siete sempre di corsa e non avete tempo quasi per mangiare un boccone in tranquillità? O magari siete amanti dello sport e adorate le barrette?...Leggi 319 Kcal 30 min. Molto Facile Medio
Le ricette di Alice Barrette Energetiche A Lunga Durata - A Lento Assorbimento Se amate lo sport ed in particolare la corsa o tutti gli allenamenti che richiedono uno sforzo prolungato, sicuramente vi sarete chiesti più volte...Leggi 344 Kcal 20 min. Media Medio
Le ricette di Alice Barrette Energetiche a Rapido Assorbimento L’alimentazione incide moltissimo nelle prestazioni sportive: oltre alla qualità di un dato alimento, ciò che conta è anche il momento di...Leggi 286 Kcal 15 min. Media Medio
Le ricette di Alice Barrette proteiche con fiocchi d'avena e cacao Ben trovati nella sezione “alimenti proteici e dietetici fatti in casa” di My-personaltrainerTv. . Oggi iniziamo il nostro percorso per...Leggi 294 Kcal 75 min. Facile Medio
Le ricette di Alice Bibita Drenante Anticellulite Lo sport e uno stile di vita sano sono la base per nostro benessere! A volte, però, il nostro corpo ha bisogno di un aiuto in più per drenare i...Leggi 27 Kcal 15 min. Facile Basso
Le ricette di Alice Biscotti integrali con uvetta Cosa c’è di meglio di una bella colazione energetica per iniziare la giornata con il piede giusto? Certo, energetica sì, ma non troppo: perché...Leggi 275 Kcal 25 min. Facile Basso
Le ricette di Alice Biscotti Integrali Vegani Senza Zucchero Aggiunto Dolcezza di origine naturale a zero calorie? Perché privarci di torte, dolci e pasticcini quando abbiamo a disposizione dolcificanti alternativi,...Leggi 319 Kcal 15 min. Facile Basso
Le ricette di Alice Biscotti lassativi senza burro Ed eccoci di nuovo qui nella sezione “ricette funzionali” di My-personaltrainerTv. La nostra ricerca di ricettine semplici e buone finalizzate al...Leggi 367 Kcal 22 min. Molto Facile Basso
Le ricette di Alice Biscotti proteici DIETA A ZONA con arachidi ed avena Eccoci di nuovo qui nella sezione ”ricette per sportivi”. Se cercate dei biscotti ricchi in proteine, e siete appassionati di cucina o volete...Leggi 275 Kcal 21 min. Facile Basso
Le ricette di Alice Budino alla Liquirizia contro Tosse e Acidità di Stomaco Tosse e acidità di stomaco? Uniamo l’utile al dilettevole preparando un rimedio casalingo: la liquirizia dà sollievo alla tosse e costituisce uno...Leggi 49 Kcal 10 min. Facile Basso
Le ricette di Alice Budino alla Vaniglia Senza Uova e Senza Zucchero aggiunto Ci ritagliamo un momento di godimento puro con qualcosa di dolce ma…senza zucchero? Grazie ai dolcificanti (ed a qualche accorgimento), tutto ciò...Leggi 113 Kcal 15 min. Facile Basso
Le ricette di Alice Budino Antiage e Antiossidante Budino Antiage e Antiossidante : dosi, ingredienti, materiali, preparazione, videoricetta e analisi nutrizionaleLeggi 0 Kcal 20 min. Media Medio
Le ricette di Alice Budino con Fragole e Yogurt per Diabetici Soffrite di iperglicemia e siete costretti ad evitare anche solo di guardare i dolci? Per risparmiare calorie e zuccheri inutili (e potenzialmente...Leggi 35 Kcal 140 min. Facile Basso
Le ricette di Alice Budino di cachi Oggi la star della ricetta è un frutto paffuto, fragile e carnoso: sto parlando del cachi. A partire dalla sua polpa dolcissima, che ridurremo in...Leggi 92 Kcal 192 min. Facile Basso
Le ricette di Alice Budino proteico alla menta Fonte prelibata di proteine, il budino proteico alla menta è l'ideale per gli amanti dello sport e per chi desidera un surplus proteico...Leggi 153 Kcal 20 min. Facile Basso
Le ricette di Alice Budino proteico alla nocciola Parlano di lui come una manna dal cielo! Un ottimo dessert estremamente saziante, proteico e squisito. Sto parlando del budino proteico. E visto...Leggi 173 Kcal 10 min. Facile Medio
Le ricette di Alice Centrifugato Antiossidante alla Zucca La zucca è una vera delizia: cotta a vapore, al forno, fritta o nei dolci, dona una marcia in più ai piatti! Ma non avete mai pensato di...Leggi 45 Kcal 15 min. Molto Facile Basso
Le ricette di Alice Centrifugato Disintossicante - Depurare l'Organismo dopo le Feste Eccoci qua: puntualmente, dopo le feste, facciamo un’analisi di coscienza e ci rendiamo conto di aver esagerato con il cibo! Ci sembra che la...Leggi 0 Kcal 15 min. Molto Facile Basso
Le ricette di Alice Chia Pudding - Budino con Semi di Chia - Vegano, Senza Glutine e Crudista Facciamo il pieno di energia, antiossidanti, vitamine e minerali già dal mattino per avere la grinta di un leone. Vi propongo un dessert unico nel...Leggi 219 Kcal 15 min. Molto Facile Medio
Le ricette di Alice Crostata alle fragole per diabetici - Crostata light senza burro e senza saccarosio Praticare sport e seguire un’alimentazione sana e nutrizionalmente bilanciata costituiscono due importanti linee guida per mantenersi in forma e...Leggi 179 Kcal 40 min. Facile Medio
Le ricette di Alice Crostata proteica al cioccolato Un saluto da Alice, la vostra personal Cooker. Oggi vorrei darvi un suggerimento di come poter utilizzare la pasta frolla proteica, proposta in...Leggi 248 Kcal 50 min. Facile Medio
Le ricette di Alice Dessert anticellulite - Aspic di mirtillo nero e centella asiatica Qualche giorno fa sentii una persona affermare che “cucinare è la più sensuale forma d’arte”: e io devo ammettere che ne sono del tutto convinta....Leggi 25 Kcal 150 min. Facile Medio
Le ricette di Alice Estratto o Succo Pancia Piatta Se la prova costume si avvicina impetuosa, ma la vostra pancia non ne vuole sapere di essere al top, le possibilità sono due: o evitiamo di...Leggi 40 Kcal 15 min. Facile Basso
Le ricette di Alice Frullato Anticellulite - Consigli per Eliminare la Cellulite Una battaglia continua quello delle donne contro la cellulite! Si sa, se vogliamo una pelle liscia come la seta, dobbiamo anche metterci...Leggi 43 Kcal 15 min. Molto Facile Basso
Le ricette di Alice Frullato Antiossidante Ben trovati nella cucina salutistica di My-personaltrainer! Oggi regaleremo un’armatura protettiva alle nostre cellule e sfideremo i radicali...Leggi 39 Kcal 10 min. Molto Facile Medio
Le ricette di Alice Frullato Depurativo e Antiossidante - Come Depurarsi Dopo le Feste Pesantezza, pancia gonfia e rimorsi sono tre elementi che accompagnano la maggior parte di noi che, durante le feste, non ha badato troppo alla...Leggi 46 Kcal 15 min. Molto Facile Medio
Le ricette di Alice Frullato di Cachi e Pere per Regolare l'Intestino La maggior parte di voi mangerà il cachi, semplicemente, come un qualsiasi altro frutto: crudo, al naturale, magari dopo averlo sbucciato. Eppure...Leggi 43 Kcal 10 min. Facile Basso
Le ricette di Alice Frullato Proteico con Avena, Banana e Orzo Oggi vi propongo una frullato speciale per tutti gli appassionati di sport, in particolare per chi predilige le diete ricche di proteine mirate...Leggi 57 Kcal 10 min. Facile Medio
Le ricette di Alice Frullato Sostitutivo del Pasto - Gusto Banana Reperibili sottoforma di snack, frullati, polveri o barrette, i sostitutivi del pasto sono speciali integratori alimentari che, come dice la parola...Leggi 126 Kcal 10 min. Molto Facile Medio
