L'estate ci trasmette tanta voglia di tintarella: in vacanza starei ore ed ore a farmi coccolare dal caldo del sole. Abbronzatura impeccabile che purtroppo tende a svanire in poco tempo, se non si rispettano alcuni accorgimenti. E oggi sono qui per darvi un consiglio, sano e naturale, per mantenere quanto più a lungo possibile la tintarella. Vi propongo il centrifugato per fissare l'abbronzatura!
Video della Ricetta
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Carta di Identità della Ricetta
- Difficoltà molto facile
- Dosi per 2 persone
- Preparazione
- Costo basso
Categoria Ricetta: Dolci e Dessert / Centrifugato per Fissare l’Abbronzatura
Ingredienti
- 250 g (3 medie) di carote
- 100 g di polpa di pesche
- 150 g di polpa di albicocche
- 100 g di melone
- 100 g di mango
- Succo e polpa di limone non trattato
Materiale Occorrente
- Centrifuga
- Bicchiere
- Tagliere
- Coltello
- Sbucciaverdure
Preparazione
- Preparare la frutta e la verdura. Lavare pesche ed albicocche, tagliarle a metà e rimuovere il nocciolo. Lavare le carote, sbucciarle e rimuovere le estremità. Pulire il melone e pesare 100 g di polpa. Incidere il mango, rimuovere la buccia e pesare 100 g.
Approfondimento: la scelta degli ingredienti |
- Centrifugare un po’ per volta la frutta pulita, mezzo limone privato della buccia e le carote, avendo cura di posizionare un bicchiere direttamente sotto al beccuccio della centrifuga.
- Servire il centrifugato con ghiaccio e consumare subito per giovare appieno dell’azione dei principi attivi contenuti nel succo.
Il commento di Alice - PersonalCooker
Un centrifugato tutto arancione per fissare l'abbronzatura e mantenerla quanto più a lungo possibile! E se desiderate un concentrato di beta carotene alternativo, preparate un frullato con spinaci, peperone, zucca e cachi: anche in questo caso, la tintarella ringrazia! Ricordate inoltre di bere sempre molta acqua per mantenere la cute idratata e per reintegrare le perdite di liquidi causate dalla sudorazione.E per una tintarella impeccabile, provate anche il Gelato per fissare l'abbronzatura!
Valori nutrizionali e Commento Salutistico sulla ricetta
Valori nutrizionali (100 g)
- Carboidrati: 0.00 g
- Proteine: 0.00 g
- Grassi: 0.00 g
- di cui saturi: 0.00g
- di cui monoinsaturi: 0.00g
- di cui polinsaturi: 0.00 g
- Colesterolo: 0.00 mg
- Fibre: 0.00 g
