Avere i glutei alti e sodi è l'obiettivo di molte
le donne. Questo programma vi porterà ad avere un lato” B” tonico e compatto;
nel workout verranno alternati gli esercizi per i glutei con alcuni esercizi
funzionali (un metodo di allenamento che conseguirà benefici anche dal punto di
vista circolatorio) utile per migliorare e ridurre la cellulite. Eseguire 3/4
round a giorni alterni. NOTE: