Esercizi per la schiena
Sport e salute
Kettlebell pullover
- Muscoli interessati: Pettorali, Schiena, Spalle, Braccia.
- Difficoltà: Facili.
Sport e salute
Pullover su fitball con sandbag
- Muscoli interessati: Pettorali, Schiena, Spalle, Braccia, Glutei, Addominali.
- Difficoltà: Facili.