Tisana calmante ai fiori di arancio

Per cosa si usa

Categoria Terapeutica: Tisane contro i disturbi del Sistema nervoso

Sottocategoria: Tisane contro ansia ed insonnia

Ingredienti

Per preparare Tisana Tranquillante occorrono:


Arancio amaro (Citrus × aurantium) fiori 40 gr
Ibisco (Hibiscus sabdariffa L.) fiori 20 gr
Melissa (Melissa officinalis) fiori 20 gr
Papavero (Papaver rhoeas) fiori 20 gr

Suggerimento: clicca sugli ingredienti della tisana per approfondirne gli effetti terapeutici, il modo d'uso nella moderna fitoterapia ed eventuali effetti collaterali e controindicazioni

Modo d'uso

 

Mettere 30 grammi di questo preparato erboristico in un litro di acqua bollente. Lasciare in infusione per circa dieci minuti, quindi filtrare. Consumare la tisana lontano dai pasti per tre volte al giorno. La preparazione dell'infuso è al 3%, quindi 3 grammi di miscela in 100 ml di acqua.

Per approfondire

Consulta l'articolo generale: Tisane: cosa sono, come si preparano, i concetti base

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