Musica

• Effetti e benefici della musica

  La musica trova applicazione a tutte le età ed influisce sul battito cardiaco, la pressione sanguigna, la respirazione (maggiore quantità di O2 disponibile per i vari distretti corporei) il livello di alcuni ormoni, in particolare quello dello stress, e le endorfine. Ascoltando la musica di Mozart si hanno benefici sulla memoria e l'apprendimento, in quanto favorisce la concentrazione e migliora la produttività (Jausovec et al., 2006).

• Musicoterapia

  Relazione musica-corpo e Ruolo della musica in medicina. Benefici e Applicazioni della Musicoterapia (autismo, demenze, disturbi dell'umore ecc.)
  La musicoterapia è una disciplina basata sull'uso della musica come strumento educativo, riabilitativo o terapeutico. Da tempo, è noto come l'ascolto e l'esecuzione di suoni e melodie possano agire sugli stati d'animo e sulle emozioni, in virtù delle loro proprietà rilassanti o stimolanti.

• Allenarsi con Mozart

  La musica, è risaputo, influisce sulla psiche e sul fisico. In alcuni casi sembra che il sottofondo musicale sia di grande effetto per accrescere ed esaltare i risultati e i benefici dell'attività fisica. Ma qual è il genere musicale capace di generare maggiori benefici per l'organismo? Alcuni ricercatori -tra cui...