Esercizi Video Esercizi per le Spalle Esercizi per allenare le Spalle a casa tua. Scegli il livello di difficoltà, guarda i video ed i consigli dei nostri personal trainer; la migliore...
Allenamento Esercizi di stretching per spalle, deltoidi e cuffia dei rotatori Questo allenamento, breve ma efficace, è composto da esercizi di stretching utili a migliorare la mobilità articolare e allungare la muscolatura...
Fitness Allargare le Spalle - Allenamento Converrete con noi che un gruppo muscolare eccessivamente sviluppato rispetto alle sezioni vicine, più che offrire vantaggi estetici crea problemi...
Workout Allenamento Bicipiti e Schiena - Dorsali, Trapezio, Deltoidi Posteriori e Lombari Bastano poche mosse per tonificare e scolpire al meglio i bicipiti e la schiena. Grazie a questo workout ritroverete compattezza e forza nei vostri... Difficoltà: Facili.
Fitness Allenare i deltoidi (di Roberto Eusebio campione nazionale assoluto di body fitness) Si deve alla linea e allo sviluppo delle spalle una buona percentuale...
Fitness Deltoidi posteriori esercizi Vi guardate allo specchio frontalmente ed avete spalle larghe ed imponenti ma appena vi girate e vi guardate di profilo vi accorgete che i...
Tecniche di Allenamento DELTOIDI, come farli lavorare VERAMENTE Un gruppo muscolare molto importante per un aspetto complessivamente massiccio è rappresentato dai deltoidi, purtroppo però pochi altri...
Esercizi Esercizi per Deltoide anteriore Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Deltoide anteriore. Cliccando sul nome dei singoli...
Esercizi Esercizi per Deltoide laterale Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Deltoide laterale. Cliccando sul nome dei singoli...
Esercizi Esercizi per Deltoide posteriore Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Deltoide posteriore. Cliccando sul nome dei singoli...
Esercizi Esercizi per Deltoide posteriore (debole) Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Deltoide posteriore (debole). Cliccando sul nome dei...
Fisiologia dell'allenamento Fibre muscolari ed allenamento di pettorali, deltoidi e tricipiti Come strutturare un programma di costruzione muscolare per i vari distretti, in base alla distribuzione soggettiva dei vari tipi di fibre....
Workout Stretching Spalle - Deltoidi e Cuffia dei Rotatori Lo stretching previene gli infortuni, aumenta la flessibilità, riduce i traumi muscolari e migliora la lubrificazione delle articolazioni. Prima di... Muscoli interessati: Spalle. Difficoltà: Molto facili.
