Esercizi Abduzioni dell'anca alla macchina La posizione di partenza vede l'atleta in piedi con l'anca addotta, la schiena nella sua posizione di forza, il bacino in anteroversione e i...Leggi
Esercizi Abduzioni delle anche sul piano trasversale alla macchina La posizione di partenza vede l'atleta seduto sulla macchina con le anche addotte sul piano trasversale, il bacino in anteroversione, la schiena...Leggi