Lo sapevi che
I frutti scelti per questo frullato sono ricchi di fibra, Sali minerali e vitamine, ed esercitano proprietà depurative ed antiossidanti. Nello specifico, i frutti di bosco (in particolare i mirtilli), oltre ad essere una fonte di fibra sono ricchi di flavonoidi, antocianine e tannini, importanti antiossidanti. Tra i Sali minerali, una nota di merito spetta al potassio e tra le vitamine spicca l'acido ascorbico (Vit. C). L'ananas, con la sua ricchezza in termini di fibre, vanta proprietà diuretiche e disintossicanti. Apporta Vitamine A, C e del gruppo B, Sali minerali ed acido citrico. Le prugne, oltre a donare dolcezza per la presenza di acidi organici come il sorbitolo, esercitano proprietà depurative, lassative (effetto lassativo per osmosi) ed antiossidanti. |