Ingredienti Ricetta
Materiale Occorrente
- Coltello con lama seghettata
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Spianatoia o tagliere
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Piastra da forno
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Carta da forno
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Coltelli
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Ciotole di varie dimensioni
Valori Nutrizionali
Valori nutrizionali (100 g) |
Le Pizzette di Pane Velocissime sono alimenti che
possono essere utilizzati come antipasto, piatto unico o primo piatto.
Hanno un apporto calorico medio, fornito
prevalentemente dai carboidrati complessi. Le proteine hanno un valore
biologico discreto e i trigliceridi contengono prevalentemente acidi grassi
insaturi (soprattutto monoinsaturi). Le fibre sono contenute in media quantità, mentre il colesterolo è scarso.
Le Pizzette di Pane possono essere contestualizzate in
qualunque regime alimentare, purché si tenga conto di eventuali patologie come obesità,
diabete mellito, ipertrigliceridemia e ipertensione; in tal caso, le porzioni
vanno ridotte drasticamente.
La
porzione media da impiegare come antipasto corrisponde a circa 80g (145kcal).
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Valore energetico: 181 Kcal |
Carboidrati: 22.50 g |
Proteine: 8.70 g |
Grassi: 6.90 g |
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di cui saturi: 2.90 g |
di cui monoinsaturi: 3.40 g |
di cui polinsaturi: 0.60 g |
Colesterolo: 14.00 g |
Fibre: 1.50 g |
Pizzette di Pane Velocissime
Descrizione Ricetta
- Tagliare il pane raffermo a metà, longitudinalmente. Se il pane risulta tondeggiante, si consiglia di tagliare mezzo centimetro di base: in questo modo, la fetta di pane rimarrà solida e ferma.
- Disporre le 8 metà di pane su una piastra foderata con carta da forno.
- Versare un goccino d'olio sulla superficie di ogni fetta di pane.
- Farcire con la passata di pomodoro.
Lo sapevi che
Queste particolari pizzette si possono realizzare anche con il pane fresco. In questo caso, però, il pane dovrà prima essere tostato in forno (senza condimento) per una decina di minuti. Dopodiché potrà essere farcito a piacere. Questo accorgimento impedirà che la pizzetta rimanga molliccia all'interno. | - Infornare e cuocere per 10 minuti a 200-220°C.
- Nel frattempo, preparare gli ingredienti: tagliare la mozzarella a fette sottili, preparare i funghi trifolati, sgocciolare il tonno dall'olio in eccesso.
- Dopo 10 minuti, il pane si sarà asciugato leggermente. Farcire a piacere ricoprendo gli 8 pezzi di pane con la mozzarella.
- Farcire poi 4 pizzette con funghi trifolati, qualche cucchiaino di ricotta e del rosmarino.
- Farcire le altre 4 pizzette con tonno, acciughe, olive e origano.
- Infornare nuovamente e proseguire la cottura per altri 5 minuti a 180-200°C.
- Servire subito le pizzette di pane.
Il commento di Alice - PersonalCooker
Che dite, vi sembra un'ottima soluzione per recuperare il pane
raffermo? A dire il vero, a volte compero il pane appositamente per preparare
queste pizzette (ma non ditelo in giro
).
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