Ingredienti Ricetta
Materiale Occorrente
- 1 pentola per scaldare la panna
- 1 padellina per il latte
- 1 ciotolina per l'acqua
- Stampi per budino (in silicone, in
alluminio oppure usa e getta)
- 1 cucchiaio di legno od un frustino
Valori Nutrizionali
Valori nutrizionali (100 g) |
La panna
cotta con marmellata di fragole è un dessert al cucchiaio che supera di poco le
100kcal a porzione (poiché ogni porzione è < 100g); contiene una buona
quantità di acidi grassi saturi e un po' di colesterolo, aspetti che la rendono
inadatta al consumo frequente in caso di ipercolesterolemia.
Anche gli
zuccheri semplici sono piuttosto elevati, mentre la fibra è pressoché assente.
Per tutti, e in particolar modo per chi è in
sovrappeso o presenta qualche tipo di dismetabolismo, la panna cotta alla
marmellata di fragole è uno sfizio da concedersi con ridotta frequenza
dietetica.
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Valore energetico: 166 Kcal |
Carboidrati: 22.30 g |
Proteine: 2.40 g |
Grassi: 8.10 g |
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di cui saturi: 5.30 g |
di cui monoinsaturi: 2.50 g |
di cui polinsaturi: 0.30 g |
Colesterolo: 27.50 g |
Fibre: 0.00 g |
Panna cotta con marmellata di fragole
Descrizione Ricetta
- Per prima cosa, ammollare i fogli di colla di pesce (addensante) nell'acqua fredda: lasciare riposare per 10 minuti, fino a quando la gelatina sarà diventata morbida ed elastica.
- Nel frattempo, versare la panna fresca in una pentola e, mescolando, sciogliervi lo zucchero a velo con l'aiuto di un cucchiaio di legno o di un frustino.
- Nella panna, aggiungere il baccello di vaniglia precedentemente inciso a metà e raschiato con un coltellino.
- Quando si saranno ammorbiditi, i fogli di gelatina vanno versati in un padellino con un paio di cucchiai di latte intiepidito. Quindi sciogliere per bene la gelatina e versarla sul composto di panna, zucchero e vaniglia.
- Continuare a mescolare senza tuttavia portare ad ebollizione il composto.
- Quando la gelatina si sarà ben amalgamata alla panna, rimuovere il baccello di vaniglia: il composto è ora pronto per essere versato negli stampi prescelti.
- Con l'aiuto di un mestolino, versare una giusta quantità di panna in ogni formina. Chi lo preferisce, prima di versare la panna cotta negli stampini, può aggiungere in ogni stampino un cucchiaino di confettura alla fragola.
Accorgimento importante Quando si utilizzano stampini in silicone, il consiglio è quello di appoggiarli su una pirofila o su una teglia rigida prima di riempirli con la panna: questo per evitare di rovesciare la panna cotta (ancora liquida) durante lo spostamento degli stampini in frigo. | - Lasciar raffreddare gli stampini in frigorifero per almeno 3-4 ore, fino a quando la panna cotta si sarà perfettamente solidificata.
- Trascorso il tempo necessario, rovesciare delicatamente gli stampini, favorendo lo stacco della panna cotta imprimendo una delicata pressione.
Il consiglio OK Per rimuovere la panna cotta dagli stampini in alluminio, si consiglia di intingerli per pochi secondi in un recipiente contenente acqua bollente: lo sbalzo termico (dal freddo del frigo al caldo dell'acqua) favorirà il distacco del dolce dallo stampo, una volta rovesciato su un piatto. | - Servire a piacimento con un cucchiaio di confettura di ciliegie o con un altra salsa dolce.
Il commento di Alice - PersonalCooker
In questa ricetta, la panna
cotta è abbinata con una salsa di fragole, ma si può associare con altre
innumerevoli salsine come ad esempio una salsa ai frutti di bosco, un po' di
cioccolato, una crema alla menta
e chi più ne ha più ne metta.
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