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Poke Bowl: Come si Prepara e Proprietà Nutrizionali
Cos’è la Poke Bowl? Come si Prepara? Ricetta della Ahi Poke Bowl. Proprietà Nutrizionali e Uso nella Dieta. Cenni di Storia della Poke Bowl. Le pokè bowl(s) sono ricette moderne statunitensi ispirate al “poke”, un piatto tipico hawaiano a base di pesce crudo tagliato a cubetti e condito secondo la tradizione.Massaggio Svedese: Cos'è? Benefici Attesi e Controindicazioni
Massaggio Svedese: Che Cos'è? A Cosa Serve? Come si Fa? Quali Benefici Apporta? Efficacia, Sicurezza e Controindicazioni. Il massaggio svedese è una forma di massaggio occidentale.Buddha Bowl: Cosa Sono e Come si Preparano
Cosa Sono le Buddha Bowl? Differenze con le Buddha’s delight. Come si Preparano? Ingredienti e Procedimento. Aspetti Nutrizionali. Le Buddha bowl (al plurale in inglese: “Buddha bowls”) sono pasti freddi vegetariani serviti in ciotola o piatto fondo, sostanzialmente inquadrabili tra i cosiddetti piatti unici.Circuito Fitness: Cos'è, Come si Fa e Benefici
Cos'è il Circuito Fitness? A Cosa Serve? Come si Organizzano i Circuiti Fitness? Esercizi e Varianti per un Circuito Fitness Efficacie e Adatto a Tutti. Il circuito fitness è un allenamento intervallato (Interval Training – IT) o continuo, ma sempre di tipo Circuit Training (CT), identificabile come Cardio Fit Training (CFT) in variante integrata con Resistance Training (RT) – o allenamento con i pesi.Superfood: Cosa e Quali Sono? A Cosa Servono?
Superfood: Cosa Sono? Definizione di Superfood, Superfruit e Supergrain. Quali Sono i più Noti e Commercializzati? Storia ed Economia. Superfood (supercibo) è un termine di marketing usato per indicare i cibi aventi presunte capacità benefiche per la salute, imputabili ad una parte delle caratteristiche nutrizionali o alla concentrazione chimica complessiva.Esercizi Facili per Ridurre la Cellulite all’interno del Ginocchio
La zona sita posteriormente al ginocchio è spesso soggetta a
gonfiore ed accumuli di grasso, con conseguente formazione di cellulite. Pochi
e semplici esercizi combinati ad un piccolo automassaggio, aiuteranno le vostre
ginocchia a ritrovare compattezza e linea.
Per l'automassaggio utilizzare come...Medicina fisica e riabilitativa nella pallavolo
Elementi di riabilitazione spalla
La spalla è l'articolazione più mobile del corpo umano, ma al tempo stesso è quella che ha la minima stabilità intrinseca dovuta alla configurazione anatomica dei suoi componenti osteo-articolari.
Per questo motivo le parti mio-tendinee, capsulari e legamentose sono sottoposte a notevole sovraccarico funzionale.
...Olio di Avocado
Olio di avocado: caratteristiche, produzione e proprietà nutrizionali. Quali possibili impieghi trova in cucina? Utilizzo dell'olio di avocado nei cosmeticiTendinite alla Mano: Cos'è? Cause, Sintomi, Diagnosi e Cura
Cos’è la Tendinite alla Mano? Cause e Fattori di Rischio: quali sono? Sintomi e Complicazioni. Esami per la Diagnosi. Terapia, Prognosi e Prevenzione.
Tendinite alla mano è l’espressione che definisce in modo generico qualsiasi infiammazione a carico dei tendini della mano o delle loro guaine sinoviali.Workout Stretching
Praticare in modo
costante degli esercizi di stretching permette di raggiungere dei benefici
sotto diversi aspetti. Lo stretching a livello muscolare e scheletrico aumenta
la flessibilità e l'elasticità, diminuisce la fatica muscolare ed è utile per
prevenire traumi e contratture muscolari;...