Tisana Tranquillante

Per cosa si usa

Categoria Terapeutica: Tisane contro i disturbi del Sistema nervoso

Sottocategoria: Tisane contro ansia ed insonnia

Ingredienti

Per preparare Tisana Tranquillante occorrono:


Biancospino (Crataegus spp.) Sommità fiorite 10 gr
Iperico (Hypericum perforatum L.) Sommità fiorite 10 gr
Lavanda (Lavandula angustifolia) fiori 10 gr
Melissa (Melissa officinalis) Sommità 10 gr
Menta (Mentha piperita L.) foglie 10 gr

Suggerimento: clicca sugli ingredienti della tisana per approfondirne gli effetti terapeutici, il modo d'uso nella moderna fitoterapia ed eventuali effetti collaterali e controindicazioni

Modo d'uso

La tisana viene preparata grazie all'infusione di questi ingredienti in acqua bollente. Gli ingredienti vengono lasciati nell'acqua bollente per circa dieci minuti, quindi filtrare il tutto. 

Note e controindicazioni

La presenza della menta in questa preparazione ha lo scopo di rendere più gradevole il gusto della tisana.

Per approfondire

Consulta l'articolo generale: Tisane: cosa sono, come si preparano, i concetti base

Sfoglia l'Indice a-z delle Tisane o consulta l'elenco completo delle Tisane contro ansia ed insonnia: