Tecniche di Allenamento Training a Vuoto: l'allenamento a digiuno nel BodyBuilding Training a Digiuno: Efficacia e Controindicazioni. A cosa serve? Funziona davvero? Quali sono i meccanismi che lo regolano?Leggi
Dieta Quando si inizia a perdere peso con il digiuno intermittente? Quando si inizia a perdere peso con il digiuno intermittente? Il tempo necessario per dimagrire realmente con il sistema del digiuno controllato.Leggi
Alimentazione Il digiuno migliora raffreddore e influenza? Stando a diversi studi, brevi periodi di digiuno potrebbero supportare una sana funzione immunitaria. Ecco comeLeggi
Dieta e salute Quanti giorni di digiuno intermittente si possono fare? Un regime alimentare che comporta una perdita di peso e migliora la salute metabolica , ma non sottovalutare i rischi. Quanti giorni di digiuno...Leggi
Alimentazione e Salute Cosa succede se faccio digiuno intermittente tutti i giorni? Il digiuno intermittente è una dieta che intervalla momenti dedicati all'alimentazione ad altri di digiuno. Ecco cosa succede a farlo tutti i giorni?Leggi
Dieta Quanti kg si perdono in una settimana di digiuno intermittente? Quanti kg si perdono in una settimana di digiuno intermittente? Ottimizzando il metabolismo si arriva alla perdita di peso che può essere stimata...Leggi
Dieta Quante volte fare il digiuno 16 8? Digiuno 16 8: metodo che prevede 16 ore di digiuno e di alimentazione di 8 ore. Quante volte si può fare senza rischi per la salute?Leggi
Diete per dimagrire Diete a bassissime calorie - Very Low Calories Diet Diete a bassissime calorie - Very Low Calories Diet (VLCD): cosa sono, controindicazioni e quando usarle. Nel vastissimo mondo della nutrizione e...Leggi
Alimentazione e Salute Perché fa bene mangiare tra le 9 e le 19 Il digiuno intermittente è una pratica sempre più in voga e uno studio, in particolare, ha scoperto che mangiare tra le 9 e le 19 sarebbe beneficoLeggi
Dieta Tipi di digiuno intermittente: quale è il più efficace? Tipi di digiuno intermittente: quale è il più efficace? Tutte le varianti di digiuno intermittente, la relativa efficacia e i punti deboli del...Leggi
Dieta e salute Digiuno intermittente e salute metabolica: cosa c’è di vero? Digiuno intermittente e salute metabolica: cosa c’è di vero? Efficacie del digiuno controllato sulla perdita di grasso e sullo stato di salute....Leggi
Dieta Esempio di digiuno intermittente 12 ore: come si fa e quanto si perde Esempio di digiuno intermittente 12 ore: come si fa e quanto si perde. Cos'è il digiuno intermittente, come impostarlo e quanti chili si dimagrisce.Leggi
Nutrizione Sciopero della fame: cosa succede all’organismo Sciopero della fame: cosa succede all’organismo. Lo sciopero della fame apporta danni permanenti? Quali? Dopo quanto si muore? Si rischia anche...Leggi
Dieta Digiuno Intermittente: Pro e Contro dei 5 Metodi più Diffusi Digiuno Intermittente: Pro e Contro dei 5 Metodi più Diffusi. Cosa si Intende per Digiuno Intermittente? Benefici e Controindicazioni. Quali...Leggi
Dieta e salute Dieta Mima Digiuno Dieta mima digiuno: come funziona e benefici. Cos'è la Dieta Mima Digiuno? Fa Bene? A Cosa Serve? Com'è Nata la Dieta Mima Digiuno? E' una Bufala o...Leggi
Alimentazione e Salute Bere Caffè a Stomaco Vuoto: Fa Male? Alcune ricerche suggeriscono che bere una tazza di caffè a stomaco vuoto, due ore prima o dopo aver mangiato, non è l'idea migliore.Leggi
Allenamento I pro e i contro della corsa a digiuno Correre a digiuno facilita il metabolismo facendo bruciare più grassi ma esistono anche diversi fattori negativi di questa pratica da tenere in...Leggi
Alimentazione e Salute Digiuno intermittente: effetti e benefici Digiuno intermittente: gli effetti sulla salute e sull’invecchiamento dell’organismo. Ridotte calorie e digiuno intermittente allungano la vita?Leggi
Allenamento per dimagrire Allenarsi al Mattino a Digiuno fa Bruciare più Grassi? Allenarsi al Mattino a Digiuno Fa Bruciare Più Grassi? Perché Allenarsi al Mattino? È Effettivamente Possibile Bruciare Più Grassi in Allenamento?...Leggi
Dimagrire Saltare i Pasti: Quali Conseguenze? Saltare i Pasti: Quali Conseguenze? Perché Saltare i Pasti? E’ Sbagliato? Si Dimagrisce? Ripercussioni sull’Equilibrio Nutrizionale e sulla Salute....Leggi
Dieta e salute Digiuno Terapeutico In Cosa Consiste il Digiuno Terapeutico? Funziona? Fa Male? Principi del Digiuno Terapeutico e Raccomandazioni Generali.In natura, poiché il...Leggi
Dimagrire Digiuno intermittente per aumentare la massa muscolare e dimagrire Digiuno intermittente: relazione tra dimagrimento e aumento della massa muscolare. Risultati, benefici e rischi del digiuno intermittente.Da...Leggi
Fisiologia Digiuno Digiuno: cosa succede all'organismo? Fa bene o fa male? Sebbene nella nostra società i casi di digiuno prolungato dovuti ad assenza di cibo siano...Leggi
Fitness Allenamento a digiuno per dimagrire Allenarsi a digiuno: cosa succede? Perché allenarsi prima di colazione? Allenarsi a digiuno comporta una serie di indubbi vantaggi in termini di...Leggi
Diabete Alterata glicemia a digiuno e prediabete L'alterata glicemia a digiuno o IFG (acronimo di Impaired Fasting Glycaemia) è una condizione in cui i livelli di glucosio nel sangue, rilevati a...Leggi